保定铁球又称健身球，始于宋朝，距今已有八百年历史，是明、清两代宫廷的珍贵贡品。球的内部结构复杂，球内有球，并装音板，两个为一付，俗称＂一雄一雌＂，雄者声音雄厚低沉、雌者声音清脆高亮。拿在手中旋转时音响和谐，似龙吟凤鸣，令人陶醉，其乐无穷。既能收到调筋理神之功效，还能在铁球的缠绵悦耳音响中陶冶性情。现在的保定（彩绘、景泰蓝）铁球，是在沿袭了明清古老制作技术上，经过改进与革新研制而成的，工艺更加精细，结构更加科学。

【商品名称】：保定 健身球
【商品材质】：景泰蓝（不退色，不生锈，怕摔）
【商品特色】：空心铃音保健球
【商品尺寸】：直径50MM
【商品重量】：400克左右/对

【功      能】：
1、通过手指的运动，达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病。
2、久经锻炼还可以健脑增智、加强记忆。
3、消除疲劳、提神消忧，大有延年益寿之功能，是老少皆宜的锻炼身体消除疾病的必备之宝。

【使用方法】：
在锻炼时，将两球托于掌中，靠五指顺序屈伸使两球互绕盘旋，旋转方向有顺、逆之分，是手的全部关节都处于运动之中。随着手指的屈伸、展收，前臂肌肉都能有节奏的收缩和放松。初练时可选小型号，待熟练后，逐步选购较大型号。两手可交替锻炼，也可三、四个球同时旋转玩出几种花样。